영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 개운한 몸으로 오후도 화이팅 입니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 4
- 호떡
자세유지와 허리 통증예방에도 좋은 6분기초 홈트운동으로 수고하셨어요 포근한 오후시간 되세요
- 안레몬
코어 홈트 통증 예방 좋아요 편안한 밤 보내세요