호떡
자세유지와 허리통증예방을위해 매일하는 코어6분 홈트운동으로 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 장보고
6분 기초 코어운동 수고하셨어요 낮에도 홈트 잘하셨어요
- 안레몬
낮에 코어 홈트 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후 잘 준비 하셨네요 오후도 화이팅 입니다
- 안레몬
오후에 코어 홈트 했습니다 편안한 밤 보내세요