저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 6
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    장보고
    하체 집중 근력운동 5분 루틴
    운동후 잘하셨어요 
    
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      안레몬
      작성자
      하체 운동 무사히 성공이네요 
      편안한 밤 보내세요 
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 하체근력을 위해서 홈트 잘 따라하셨네요 
    편안한 쉼되세요 
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      안레몬
      작성자
      하체 운동 잘 따라했습니다 
      편안한 밤 보내세요
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    호떡
    일요일 건강루틴 저녁홈트 5분
    근력을위해. 수고 많으셨어요
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      안레몬
      작성자
      일요일 하체 홈트 성공이네요 
      편안한 밤 보내세요