호떡
자세유지 허리통증예방을위해 매일하는 6분기초코어 홈트운동으로 수고 하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 2
- 신나게💕💕🎵🎵🎵
어제도 기초코어 하시느라 수고하셨습니다 행복한 목요일 하루 보내시길 바랍니다