영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 오늘두 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 장보고
낮시간 6분 기초 코어운동 하셨네요 홈트 수고하셨어요
- 안레몬
낮에는 기초 코어 홈트 꾸준히 합니다 편안한 밤 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리통증예방.체력강화를 위해 매일해주면 좋은 기초6분 코어 홈트운동으로 수고 하셨어요
- 안레몬
기초 코어 홈트 무사히 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요