저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 2
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    Jack kim(KRF1QD82)
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    즐겁고 건강한 밤 되세요 
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    호떡
    하체근력 신체균형 혈당조절등 체력
    강화에도 좋은 홈트운동으로 
    수고 많으셨어요