호떡
자세 유지와 허리통증 예방을위해 점심홈트로 6분기초코어 홈트 운동 으로 수고 하셨어요 따뜻한 오후시간되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 다시 오후을 시작 하셨네요 기온이 그래두 조금 올랐네요
- 안레몬
점심 홈트로 늘 합니다 편안한 시간 보내세요
- 장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 안레몬
6분 기초 코어운동 좋습니다 편안한 저녁시간 보내세요