건강/운동

숙면 스트레칭

2025.12.24 23:07
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자기전에 숙면을 위해 하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주기

숙면 스트레칭

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댓글 6
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    호떡
    어제밤 잠들기전 숙면을위한
스트레치으로 풀어주기 수고하셨어요
오늘밤에도 근육이완 해주세요
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      맘 사랑해~
      작성자
      감사합니다 호떡님
네 잠들기전에 하루의 피로를 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 되겠지요
오늘 밤도 이어 하겠습니다
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    Jack kim(KRF1QD82)
    숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다
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      맘 사랑해~
      작성자
      숙면을 위해 자기전에 스트레칭으로하루의 고단함을 쭉욱 풀어주면 온몸 개운해 숙면에도 좋은것 같아 꾼하게 하고 있습니다
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    헤븐
    숙면에 도움되는 스트레칭 자기전에
잘 해주셨네요
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      맘 사랑해~
      작성자
      하루동안 지친몸 스트레칭으로 풀어주면 혈액순환도 좋아 숙면에도 도움 되겠지요 
좋은밤 되세요 ^^