영진왕빠
오늘도 점심후 점심 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 오후도 즐겁게 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- Jack kim(KRF1QD82)
오늘도 점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 활기찬 하루 되세요
- 안레몬
점심 홈트로 코어운동 하네요 편안한 시간 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리 통증 예방을위해 매일하는 6분기초 코어 홈트운동으로 수고 하셨어요
- 안레몬
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 좋습니다 편안한 저녁시간 보내세요