호떡
자세유지와 허리 통증 예방에도좋은 6분 기초 코어 홈트운동으로 수고 하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 애플
기초코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 안레몬
6분 기초 코어운동 성공이네요 편안한 저녁시간 보내세요