영진왕빠
오늘도 루틴대로 점심후 캐시홈트 체조로 오후을 시작 하셨네요 오후 운동 잘하세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
- 호떡
자세유지와 허리통증 예방에도움을 주는 기초 코어홈트운동으로 수고 많으셨어요 편안오후시간 되세요
- 안레몬
매일하는 6분 기초 운동 좋습니다 행복한 시간 보내세요
- Jack kim(KRF1QD82)
오늘도 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 안레몬
매일하는 6분 기초 코어 매일 하네요 편안한 시간 보내세요
- 애플
기초코어운동 수고하셨어요 편안한 밤 되세요
- 안레몬
기초 코어운동 했습니다 편안한 시간 보내세요