영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 몸 푸시고 또 오후 운동 준비 잘 하시고 계시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 안레몬
코어운동 매일 합니다 편안한 시간 보내세요
- 애플
기초 코어 운동으로 건강한 시간 수고하셨어요
- 안레몬
매일하는 코어 운동 중요하지요 편안한 저녁시간 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리통증예방에도 좋은 코어홈트운동으로 수고하셨어요
- 안레몬
6분 기초 코어 홈트 좋네요 편안한 시간 보내세요