호떡
자세유지와 허리 통증예방에도 좋은 매일하는 기초6분코어 홈트운동 으로 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 8
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸 푸셨네요 이제 또 걷기 하시러 나가실거죠 옷 두껍게 입고 나가세요
- 안레몬
6분 기초 코어운동 낮에 늘 합니다 편안한 시간 보내세요
- Jack kim(KRF1QD82)
오늘도 점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요
- 안레몬
6분 기초 코어운동 점심에 해줘야지요 편안한 저녁 보내세요
- 애플
기초코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 안레몬
매일하는 6분 기초 코어운동 성공이네요 편안한 저녁시간 보내세요