호떡
자세유지와 허리통증예방에도 좋은 6분기초 코어홈트운동으로 수고 많으셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- ppoo
점심 홈트 수고하셨습니다 꾸준한 운동 응원합니다
- 안레몬
기초 코어운동 추천합니다 편안한 저녁시간 보내세요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 안레몬
기초 코어운동 매일 합니다 편안한 시간 보내세요