장보고
6분 기초 코어운동 하셨군요 낮시간 홈트 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
- 임현희
오늘도 기초 코어 운동 하셨네요 매일 꾸준히 잘 해 주고 계시네요
- 안레몬
기초 코어운동 매일 합니다 편안한 시간 보내세요
- 영진왕빠
역시 규칙적인 생활 루틴으로 캐시홈트 체조로 오후을 준비 하시네요 오후에는 주의 하세요 강풍이 분다네요
- 안레몬
기초 코어 루틴으로 해줍니다 편안한 저녁 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리통증에도 좋은 6분 기초 코어홈트운동으로 수고하셨어요
- 안레몬
기초 코어 홈트 참 좋습니다 편안한 저녁시간 보내세요