저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 3
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    임현희
    월요일도 저녁 홈트 잘 해주셨어요
    편안한 밤 되세요
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    호떡
    건강과 활력에 매우 중요한 하체집중 
    근력5분 홈트 운동으로 수고 많으셨어요
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    장보고
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 하셨네요 
    홈트 수고하셨어요