저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 저녘 운동을 마쳤네요  .

쌀쌀한 날씨에 길이 미끄러워 걷는데 집중하다 보니 사진을 찍지 모했네요 .저녘 운동

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댓글 10
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    장보고
    길에 아예 사람이 없더라구요
    빙판길 긴장하며 걷기 힘들었겠어요
    따뜻하게 피로 잘 푸세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요 
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    워니
    미끄러지지 않게 조심해야죠. 
    3만7천보 수고하셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
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    임현희
    빙판길 이라서 걷기 힘든데
    정말 대단하세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 밤 되세요 
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    헤븐
    길이 미끄러워도 3만보 목표달성 하셨네요
    수고하셨습니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
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    호떡
    길이 미끄러워서 긴장하고 힘주며 걷
    다보니 체력소모가 더 많이 되는것
    같았어요 어제 건강걸음 수고 많으셨어요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 건강한 시간 되세요