체력 업

체력 업

틈틈히 체력 단련 하시며

오늘도 건강하고 무탈하게 뜻하는대로 술술 

해피하세요 

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댓글 8
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    임현희
    운동 효과가 있는 홈트 해 주시고 체력업 잘 해 주셨네요
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      현주
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      추울때 홈트가 체력 업하는데 필수 루틴이네요 굿오후
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    장보고
    기온이 더 내려가서 강추위네요
    홈트로 체온올리고 면역 업 잘하셨어요 
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      현주
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      길도 미끄럽고 추워서 실내 운동으로 체력 강화해야겠지요 오후도 굿타임
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    호떡
    뻐근한근육.체력강화를 위한 전신타바타
    홈트로 수고하셨어요
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      현주
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      일상의 주요 루틴 홈트도 좀더 다양하게 도전해야겠어요
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    헤븐
    홈트 꾸준히 하고 체력단련 하면 좋죠
    아침홈트 수고하셨습니다
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      현주
      작성자
      꾸준히 근력 챙겨 주세요  근력이 노후의 저축입니다