영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 오후을 시작 하셨네요 오후 운동도 잘하세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 해피혀니
캐시홈트 수고 하셨어요^^ 남은 오후 시간 활기차게 보내셔요
- 장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 임현희
점심에도 꾸준히 홈트로 잘 해 주셨네요. 즐거운 오후 시간 보내세요
- 호떡
자세유지와 허리통증에도 좋은 기초 코어 홈트운동 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐거운 하루 되세요