저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 4
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    임현희
    하체 근력 키우기 운동도 중요 하네요
    매일 꾸준히 잘 해 주고 계시네요
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    장보고
    하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동
    홈트 수고하셨어요 
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    Jack kim(KRF1QD82)
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    호떡
    건강루틴 저녁홈트로 하체 집중 
    근력을위해 5분홈트 수고 하셨어요