장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트로 피로감 잘 풀어내셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 호떡
자세유지와 허리통증예방에도 좋은 6분기초 코어 홈트운동으로 수고 하셨어요 즐거운 오후시간 되세요
- 임현희
6분 기초 코어운동 15동작 해주시고 오후 운동 수고 하셨어요
- 영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 이제 오후 운동 준비을 하시네요
- 헤븐
점심홈트 6분 기초코어 운동 하셨네요 수고하셨습니다
- 들꽃7
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 오늘도 수고하셨습니다
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요