영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 또 오후 운동 준비하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 헤븐
점심홈트 수고하셨습니다 편안한 오후 되세요
- 장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요