호떡
자세유지와 허리통증 예방을위해~ 매일하는 6분코어 홈트운동으로 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 헤븐
점심홈트 6분 기초코어운동 수고하셨습니다 편안한 오후 되세요
- 영진왕빠
점심후 또 캐시홈트 체조로 몸 푸시고 오후 운동을 준비 하시네요 수고하셨습니다
- 임현희
아침 스트레칭이어서 오후에도 꾸준히 스트레칭 잘 해 주셨어요
- 들꽃7
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 잘 챙겨 주셨네요. 맛저 하세요.
- 장보고
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨네요 홈트 낮에도 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안한 하루 되세요