저녘 운동

오늘 저녘은 바람도 세게 불고 길도 얼고

 미끄러워 엄청 춥고 매서운 날씨네요 .

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요 저녘 운동

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댓글 10
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    임현희
    내일은 더추워서 길이
    더 빙판길 일거 같아요 조심하세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      네 감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요 
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    들꽃7
    오늘도 저녁에 삼 만보 넘게
    걸어 주셨네요. 수고하셨습니다.
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 행복한 시간 되세요 
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    둔산동맘
    추운 날 건강루틴 수고많으셨습니다 
    따뜻하고 편안한 밤  보내세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 좋은 하루 보내세요 
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    헤븐
    추운날씨에도 3만보 목표달성하셨네요
    수고하셨습니다
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 밤 되세요 
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    장보고
    바람이 불어서 춥네요
    저녁 걷기 수고하셨어요 
    굳밤 되세요
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      Jack kim(KRF1QD82)
      작성자
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요