임현희
점심에도 꾸준히 홈트로 잘 해 주셨네요. 다양한 홈트가 있어서 좋아요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 호떡
자세유지와 허리통증예방에도 좋은 6분 기초코어 홈트운동으로 수고하셨어요
- 영진왕빠
역시 오늘도 루틴대로 점심후 캐시홈트 체조로 푸시고 또 오후 운동 준비 하시네요 무리하지 마세요
- 들꽃7
점심에 코 운동으로 홈트 해 주시고 스트레칭 잘 챙겨 주셨네요
- 장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 헤븐
점심에도 홈트 잘 해주셨네요 수고하셨습니다
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요