영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸 푸시고 다시 오후 운동을 준비 하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 장보고
6분 기초 코어운동으로 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 임현희
오후에도 점심 홈트로 운동 잘 해 주셨네요
- 헤븐
점심 홈트로 기초코어운동 잘 하셨네요 저녁 맛있게 드세요
- 들꽃7
오늘도 홈트로 6분 기초 코어운동으로 스트레칭 잘 해 주셨어요