영진왕빠
점심후 오후 운동전에 캐시홈트 체조로 준비 하셨네요 무리하지 말고 운동하세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 6
- 장보고
6분 기초 코어운동 하셨네요 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 임현희
오늘도 꾸준히 점심 홈트 잘 해 주셨어요. 즐거운 오후 시간 보내세요
- 들꽃7
홈트로 6분 기초 코어운동 하시고 스트레칭 으로 잘 풀어 주셨네요
- 헤븐
점심 홈트 수고하셨습니다 오후시간 잘 마무리 하세요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요