영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸푸시고 다시 오후 운동 준비 하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 임현희
오늘도 꾸준히 점심 홈트 잘 해 주셨네요. 즐거운 오후 시간 보내세요
- 들꽃7
수요일도 홈트로 6분 기초 코어운동으로 홈트 스트레칭 잘 해 주셨네요
- 헤븐
점심홈트 6분 기초코어운동 오늘도 잘 해주셨네요
- Jack kim(KRF1QD82)
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요