들꽃7
코어 근육은 몸의 중심 코어 운동으로 스트레칭 참여 잘 해 주셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 4
- 헤븐
점심홈트 수고하셨습니다 홈트 꾸준히 잘 이어가세요
- 임현희
매일 꾸준히 점심홈트로 잘 해주시네요
- 장보고
6분 기초 코어운동 낮시간 홈트 수고하셨어요