들꽃7
점심 홈트로 6분 기초 코어운동으로 마무리 잘 해 주셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 임현희
토요일도 코어운동 잘 해주셨네요 저녁 홈트도 잘 해 주세요
- 장보고
6분 기초 코어운동 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 헤븐
점심홈트 6분 기초코어운동 수고하셨습니다 편안한밤 되세요