체력 업

체력 업

 

추워도 햇살이 밝은 아침입니다

밤새 편안히 꿀잠 주무셨나요

적당한 운동은 수면에도 좋다지요

햇빛속 걷기도 하시고 홈트도 하시며

건강하게 힐링하는  휴일 보내세요 

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댓글 10
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    헤븐
    일요일 아침홈트 수고하셨습니다
    아침햇살이 좋네요.즐거운 주말 보내세요
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      현주
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      하늘이 맑은 휴일입니다 오늘도 건강하고 즐거운 휴일보내세요 
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    들꽃7
    아침 홈트로 스트레칭하고
    오늘도 개운하게 시작 해 주셨네요
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      현주
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      휴일여도 꾸준히 체력관리는 멈추지 말아야죠 홧팅
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    임현희
    전신 타바타 운동 효과도 좋지요
    하고 나면 개운 하네요
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      현주
      작성자
      틈틈히 체력강화해주세요 굿휴일
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    장보고
    날이 포근해서 야외서 보내기 좋네요
    햇볕  쬐는 휴일 보내셔요
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      현주
      작성자
      햇살 좋을때는 야외걷기가 최고입니다
      즐거운 시간 보내세요
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    워니
    오늘 하루도 건강하게 
    힐링하는 시간 잘 보내셨죠
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      현주
      작성자
      오늘도 홈트와 함께 튼튼한 체력 업 하시길