건강/운동

하체근력 밸런스

2026.02.02 09:55
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하체근력과 밸런스

 

만보 걷기 하고 나서 홈트로 하체 근력과 밸런스 운동 골라서 마무리 운동으로 했어요.

오늘 운동은 이걸로 끝

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댓글 2
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    헤븐
    만보 걷고 홈트도 잘 해주셨네요
수고하셨습니다
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    임현희
    하체 근력을 키우기 위해서 홈트로 잘 하셨어요