영진왕빠
역시 오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸 푸시고 오후 운동 준비 하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 임현희
6분 기초 코어운동 잘 해주셨네요 즐거운 오후보내세요
- 들꽃7
점심에 6분 기초 코어운동으로 홈트하고 스트레칭 잘챙기셨네요
- 헤븐
점심홈트 6분 기초코어운동 수고하셨습니다 편안한밤 되세요