나의 운동 루틴 4단계💪

늘려줘 ~~늘려줘~~

몸을 유연하게 해주는 스트레칭은

원활하게 혈액순환하는데에도 도움이

많이 된답니당

 

나의 운동 루틴 4단계💪

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댓글 4
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    운동 열심히 잘하셨네요 
    꾸준히 하셔서 
    예쁜 몸매 건강한 몸매 
    만드시길 바랍니다 
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      우블리에
      작성자
      ㅎㅎㅎ 예전얘기죵
      지금은 쪼끔 하는지라 챌린지 위주로
      하고 있는 정도얘영
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    호떡
     숙면을위한 스트레칭 운동 해주셨네요
     잠들기전 해주면 혈액 순환에도 도움을 주는것 같아요 
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      우블리에
      작성자
      매일 하는 운동 루틴이예용^^
      우리 몸도 가만히 놔두면 굳어 버리
      거든욤