호떡
소화를 촉진하고 혈당 스파이크도 잡아주고 식후 걷기 운동 수고 많으셨어요
저녁식사 후 산책은 빼 놓을 수 없네요.
소화를 촉진하며 혈당 스파이크를
막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
가볍게 산책 숙면에 도움을 주네요.
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댓글 4
- 아침햇살77
잘 하셨습니다 1월 한겨울 걷기하셨습니다
- 정정숙
겨울 찬바람에도 걷기운동 꾸준히 하고 있어요. 건강한 생활 습관이네요.