건강/운동

만보걷기운동 완료

2025.01.16 19:04
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만보걷기운동 완료 

 

만보걷기운동 완료

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    다소니
    추운 날씨에 만보기 운동 수고하셨네요 따뜻하고 편안한 시간 보내세요
    • 회화나무
      작성자
      그렇잖아도 날이 추워서 바깥에서는 많이 
못 걷고 실내에서 뛰면서 운동했어요.
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    KRES1QK 🌺🏌
    만보 달성 하셨네요
추울때는 실내에서 걷기운동 좋지요
수고하셨어요 ~~
    • 회화나무
      작성자
      요즘은 거의 바깥 걷기는 줄이고 실내에서 
운동하는 것을 늘렸습니다 그래도 땀이 나게끔 운동해요.
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      KRES1QK 🌺🏌
      잘 하셨어요
저도 너무 추울땐 바깥에서
걷기 못하겠더라요
편안한 저녁 보내세요
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    호떡
     목요일 만보 걷기 수고 많으셧어요
 꾸준한 걷기운동  응원드릴게요 
    • 회화나무
      작성자
      많이 추워서 사무실 안에서 많이 운동을 
했습니다. 기초적인 스트레칭도 많이 
하였습니다.
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    헤븐
    목요일 만보걷기 무사히 마치셨네요
수고하셨습니다
    • 회화나무
      작성자
      오늘도 일이 많아서 바빴고 날씨도 추워서 
거의 실내에서 많은 운동을 하였습니다.