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하체 집중 근력운동 함께하네요.

2025.01.16 22:30
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하체 집중 근력운동 함께하네요.

 

하체 집중 근력운동 함께하네요.

 

하체 근력운동은 근력을 강화시켜 

관절의 유연성을 높여 골밀도가 

높아지고 골다공증을 예방합니다.

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댓글 2
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    호떡
     하체 집중근력운동으로 홈트운동 해주셨네요
 건강을위해~ 멋진 홈트운동 수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      하체근육이 튼튼해지는 것이 중요하네요.
건강한 생활을 위해서 꾸준히 근육을 강화합니다.