건강/운동

숙면을 위한 스트레칭해요.

2025.01.17 00:04
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숙면을 위한 스트레칭으로 

근육을 부드럽게 풀어줍니다 .

 

목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 

줄여주어 수면에 도움이 됩니다 .

 

숙면을 위한 스트레칭해요.

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댓글 2
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    호떡
     잠들기전 깊은 숙면을 위해
 스트레칭 홈트운동 수고 많으셧어요
 꿀잠 주무셧나요?
 오늘도 행복한 하루 되세요 
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      정정숙
      작성자
      숙면을 위한 스트레칭으로 근육을 부드럽게 풀어줘 숙면에 도움을 주네요.