건강/운동

점심 후 걷기

2025.01.18 20:56
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점심식사 후 가볍게 걷기로 소화도 

시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

 

제자리에서 게걸음 걷기운동 합니다.

 

점심 후 걷기

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댓글 2
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    호떡
     제 자리게서 걷기운동 해주셧네요
 식후 혈당 잡아 주셔야지요
 
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      정정숙
      작성자
      제자리에서 게걸음 걷기운동 혈당걱정을 줄이려고 합니다.
꽉 잡았어요