걷기 후 홈트 근력운동

걷기 후 전신 타파타 올인원 홈트로 

코어강화와 하체근육을 강화합니다.

 

근육량을 증가시키고 골밀도를 

강화하고 체형을 개선해 줍니다.

 

걷기 후 홈트 근력운동

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댓글 2
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    호떡
     전신 타바타 홈트운동으로 해주셧네요
     온몸에 근육을 깨워주는 느낌이에요
     토요일에도 수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어요.
      근육을 강화하는데 도움이 되네요.