하체 집중 근력운동

하체 집중 근력운동을 합니다.

 

허벅지 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

 

혈당 조절에, 혈압 조절,관절 건강과 

신진대사를 활발하게 합니다.

 

하체 집중 근력운동

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댓글 2
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    호떡
     나이가 들수록  하체가 더 중요해요
       근력을위해 멋진 홈트운동 수고 많으셧어요 
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      정정숙
      작성자
      하체근육을 강화하는 것이 건강에 도움을 줍니다.
      혈당 관리에 도움이 됩니다.