하체 집중 근력운동

하체 근력운동은 근력을 강화시켜 관

절의 유연성을 향상시키고 혈당을 안

정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

하체 집중 근력운동

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댓글 2
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    호떡
     하체 집중적으로 근력운동 해주셨네요
     수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
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      정정숙
      작성자
      하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 됩니다.
      꾸준히 반복하는 것이 중요하네요.
      편안한 밤 되세요.