오전 만보와 계단오르기 💪

오전 만보와 계단오르기 💪


헬스장 걷다가 나와서 동네산책하고 만보 채워서 계단오르기로 마무리 합니다.
토요일 일요일 등산으로 허벅지 근육이 좀 무겁네요.

 

오전 만보와 계단오르기 💪

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댓글 4
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    하늬바람
    와~~
    운동량이 대단하시네요
    토ㆍ일요일 등산 후
    윌요일 헬스장 이어 계단 오르기까지~~^^
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    헤븐
    주말에 등산 다녀오셔서 힝드시겠네요
    오전 만보,계단오르기 수고하셨습니다
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    호떡
     일찍 만보 걷기와 계단운동 해주셧네요
     수고 많으셧어요 
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    순정
    오전에 만보 걷기 잘하셨어요. 남은 시간 알차게 보내세요.