건강/운동

점심 후 계단오르기

2025.01.20 19:43
조회 스크랩

계단오르기 근력을 강화시켜 혈당을 

조절하는데 도움을 주고, 체지방을 감

소시키는데 도움이 됩니다.

 

점심 후 계단오르기

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    호떡
    점심식후에도 혈당을위해 
 운동 해주기 잘하셨어요
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      식후 운동으로 혈당을 조절하는데 도움을 받고 있어요.
꾸준히 노력하고 있습니다.