아침 걷기와 계단오르기

아침식사 후 가볍게 걷기와 계단오르기 합니다.

소화에 도움을 주어 기분좋은 시작입니다.

 

아침 걷기와 계단오르기

아침 걷기와 계단오르기

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댓글 4
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    꼬꼬
    6천보 걷기와 계단오르기
    수고하셨어요 굿밤 되세요
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      정정숙
      작성자
      6천보걷기와 계단오르기 건강한 생활을 위해서 꾸준히 하고 있어요.
      편안한 밤 되세요.
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    호떡
     6천보 걷기와 계단올르기 운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
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      정정숙
      작성자
      건강한 생활 습관을 유지하는 비결입니다.
      걷기와 계단오르기 꾸준히 하고 있어요