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만보걷기운동

2025.01.22 19:28
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만보걷기운동 

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만보걷기운동만보걷기운동

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댓글 6
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    - 카르페디엠 
    만보걷기 실천 오늘도 하셨네요
수고하셨어요
    • 회화나무
      작성자
      아침 일찍 산책을 하고 오후에 또 산책을 
두 번 나눠서 걸었어요.
  • 프로필 이미지
    KRES1QK 🌺🏌
    그쵸  식후 걷기하면
위장운동에 도움을 주어
소화도 잘 되고 변비 예방도
되고  하나 더  캐시도 쌓이고 좋군요
    • 회화나무
      작성자
      확실히 식후에 걷기 운동을 하면 소화가 잘 
되어서 부담감이 없어 좋아요
  • 프로필 이미지
    호떡
     건강을위한 만보 걷기 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요 
    • 회화나무
      작성자
      감사합니다 추운 날씨엔 따뜻하게 몸을 
보호하고 영양섭취도 잘하면서 운동을 
열심히 하는것이 좋아요.