목요일 만보걷기 달성

걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어요.

기분전환이 되네요.

만보걷기 달성했습니다.

 

 

목요일 만보걷기 달성

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댓글 8
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    한별3
    열심히걸으셨네요 저도곧만보입니다
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      정정숙
      작성자
      겨울에는 추워서 일찍 걷기 운동 합니다.
      꾸준한 걷기 운동을 통해 건강한 생활을 유지하고 있어요.
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    임현희
    목요일도 건강을 위해서 걷기 운동 잘 하셨어요. 금요일도 응원합니다
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      정정숙
      작성자
      건강한 생활을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.
      응원 감사합니다.
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    헤븐
    오늘도 건강을 위한 만보걷기 잘 마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      정정숙
      작성자
      건강한 생활을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.
      편안한 밤 되세요.
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    호떡
    목요일 만보걷기 수고 많으셨어요
     꾸준한 걷기운동 응원드릴께요
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      정정숙
      작성자
      만보걷기 건강 관리에 도움이 되네요.
      심혈관질환 및 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.