건강/운동

만오천보 걸었어요

2025.01.25 21:40
조회 스크랩

만오천보 걸었어요 

(꿀팁)

만오천보 걸었어요만오천보 걸었어요만오천보 걸었어요

1
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘 운동 많이 하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요 
    • 회화나무
      작성자
      오늘은 집안일을 많이 해서인지 더 많이 
걸음수가 나온 것 같아요. 예전 같으면 조금만 
있어도 피곤했는데 그런데로 버티면서 일이 
잘 되더라고요.
  • 프로필 이미지
    헤븐
    토요일 만오천보 수고하셨어요
한시간동안 열심히 걸으면 다이어트에 도움되겠네요^^
    • 회화나무
      작성자
      걷기에 기본으로 30분 이상을 꾸준히 걸어야 
다이어트 효과가 있다고 해서 열심히 노력하고 
있습니다 
  • 프로필 이미지
    호떡
    토요일 만보걷기 수고많으셨어요
오늘도 응원드릴께요
    • 회화나무
      작성자
      바쁜 가운데서도 만보를 채우려고 걸었어요. 
그런데 더 많이 걸었더니 힘들었어요