홈트로 활기차네요.

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 

활기차게 시작합니다.

밤사이 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요.

 

 

홈트로 활기차네요.

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댓글 2
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    호떡
    밤사이 뭉친근육을  스트레칭으로
     근육이완 해주기 소고 많으셨어요
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      정정숙
      작성자
      아침 스트레칭은 혈액순환을 촉진하고 근육의 유연성을 주네요.
      꾸준히 하고있어요.