걷기 운동으로

걷기운동은 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아지고 

혈압도 낮아지는 효과가 있어서 좋아하는 음악 들으면서 주기적으로 걷기운동 합니다.

 

걷기 운동으로

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댓글 2
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    호떡
    건강을위한 만보걷기 월요일에도
     수고 많으셨어요
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      정정숙
      작성자
      건강한 생활 습관이 중요하네요.
      꾸준한 걷기 운동을 통해 달라지는 신체에 건강한 정신이 번쩍나네요.